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LesMills The Trip

LesMills THE TRIP est une expérience sportive entièrement immersive qui combine un entraînement de vélo indoor à pics multiples avec un voyage à travers des mondes créés numériquement. Avec son écran de cinéma et son système audio, THE TRIP pousse votre motivation et votre énergie au niveau supérieur, brûlant ainsi un paquet de calories.

Durée
Durée

40 min

intensité
intensité

Moyenne à forte

brule
brule

675 calories

LES bénéfices
  • Améliore la capacité cardio-respiratoire
  • Brûlez les calories et les graisses
  • Améliore la condition physique
  • Vous transporte dans des mondes imaginaires
déroulement d’une séance

Sur une musique énergisante et au fil des visuels sur écran géant, prenez la route avec votre coach qui emmènera le peloton sur un parcours jonché de collines à grimper, de sprints et de plats. Votre selle devra être à hauteur de hanche, et vous devrez avoir les genoux légèrement pliés lorsque vos pieds sont situés au point le plus bas de la rotation. N’hésitez pas à demander à votre instructeur THE TRIP qui vous montrera comment régler votre vélo et tous les mouvements de base du cyclisme. THE TRIP peut se pratiquer avec une tenue et des chaussures de sport classiques, donc aucun équipement particulier n’est nécessaire.

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